大姨妈来了能吃茄子吗？

一、大姨妈来了能吃茄子吗？

能吃茄子。大姨妈来了，一般都是怕吃凉以及刺激性食物，少吃雪糕了，喝凉水，少吃辣椒等，对于茄子这种蔬菜，没有任何对人体有害的物质，所以，不管什么时候吃，都没有什么禁忌。

二、大姨妈来了能跑步吗？

月经期间可以跑步，但不要跑的太快，也不要跑太久，否则有可能引起月经量增多或者减少或者痛经，也有可能会引起月经期延长或缩短，如果可以不跑，尽量不去跑步。

三、大姨妈来了能喝酒吗？

大姨妈来了期间不能喝酒。因为酒精会引起血管扩张，心跳加速有可能会导致子宫收缩，从而使得月经量增多，而造成人体贫血状态或者疲惫状态。在月经期间喝酒，肝脏功能下降，有可能会造成肝损伤。可以多喝一些红糖水，有补血的功效，还可以缓解疲劳。

四、大姨妈来了能运动吗？

月经期间前3天通常不建议进行运动，根据月经量的多少，能否进行运动锻炼的情况如下：

1、月经量相对较少：可以在第4天开始选择比较舒缓的运动，比如散步、瑜伽等，但应避免进行游泳。喜爱练习瑜伽的女性应注意可以在月经期第4天开始练习瑜伽，但避免采用倒立性动作，防止经血倒流，对女性健康造成不利影响；

2、月经量相对比较多：可能在月经期的第4天，甚至第5天月经量仍然比较多，建议整个月经期避开体育锻炼，待月经期结束3天左右，再开始进行体育运动。

五、大姨妈来了能体检吗？

来大姨妈期间是可以做体检的，但是不能够做一些妇科检查的，只能做一些抽血化验，胸透，心电图以及五官科内外科的检查，是不受影响的，等到月经干净的3~4天之后，再去做一系列妇科检查，来大姨妈期间，也要多注意局部的保暖，不要让自己出现着凉的情况发生，多增加一些热性食物的摄入。

六、马蹄大姨妈来了能吃吗？

月经期间是可以吃马蹄，马蹄并不会影响月经，马蹄中的磷含量是比较高，磷元素可以促进人体的发育，同时促进体内的脂肪，糖，蛋白质，三大物质的代谢，调节酸碱平衡，马蹄中含有多种维生素及矿物质，可以为机体提供营养。

七、大姨妈来了可以喝茶吗？

可以喝，茶叶里面含有大量微生素营养成份。姨妈期喝点茶叶泡的茶水可以补充失去水分，也可增加营养。如果要喝茶叶，我推荐喝红茶，红茶性温和，

八、大姨妈来了可以化妆吗？

当然可以化妆，大姨妈期间并不影响化妆。然而，由于身体内分泌的变化，大姨妈期间有些人的皮肤可能会变得比较敏感和容易出油，所以化妆品的选择和使用需要特别注意。

在大姨妈期间，建议使用温和的洁面产品，然后选择护肤品来控制油脂分泌和清洁毛孔，避免产生痘痘等皮肤问题。在化妆前，可以使用适当的控油产品和基础保湿来平衡肌肤水油平衡，优化妆效。

此外，建议使用适合自己肤色和外貌的化妆品，并避免使用过多刺激性的化妆品，这样可以保证妆容持久且自然，不会对肌肤造成过多的负担。

总之，大姨妈期间可以正常化妆，但要选择适宜的产品，控制好用量，注意清洁，避免过度刺激肌肤，保持肌肤的健康状态。

九、大姨妈来了可以慢跑吗？

月经期间可以适当慢跑：

一， 有益于促进血液循环：慢跑是一种有氧运动，可以促进血液循环，从而促进子宫内淤血的排出，对月经影响不大。

二，注意慢跑时间：在月经期间，不建议跑的时间过长，一般10～15分钟即可

十、大姨妈来了能吃山竹吗？

大姨妈期间适量吃山竹有好处，山竹营养丰富，含有维生素，膳食纤维以及钙，镁，钾等微量元素，适量吃山竹能够满足身体营养需求，促进消化吸收，有开胃的功效

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