剖腹产后减肥，剖腹产后多久可以减肥？

一、剖腹产后减肥，剖腹产后多久可以减肥？

剖腹产后的身体本来就很虚弱，在哺乳期间尽量不要减肥，因为胎儿需要吸收很多的营养成分，如果减肥的话会造成营养不良，建议在断奶以后再开始减肥，也有的人在喂奶的过程中慢慢就瘦下来了，所以可以不用太担心，有时候也不要刻意的减肥，多运动就可以了。

二、剖腹产后多久可以开始减肥做有氧运动？

在剖腹产手术后建议半年以上才可以做减肥运动或者有氧运动的。因为在产后短时间内身体的状况是比较差的，所以应该注意休息和安全，不要有熬夜的情况，过几天及时到医院选择彩超来复查，注意多吃补血养血调经的食物，注意少吃油腻的，可以控制体重。

三、剖腹产后多久能减肥？

剖腹产以后一般在身体恢复好之后就可以进行减肥的，而且大多数女性会在三个月到6个月左右，适当的进行运动，6个月以后再进行减肥，一般是可以通过饮食调理，再加上适当的运动，都是可以使身体快速恢复的，而且还需要保持饮食影响均衡。

四、剖腹产后多久可以开始减肥？

剖腹产后42天可以考虑减肥。但减肥应该避免过度节食，防止营养不良影响乳汁分泌量和质量，从而影响宝宝的生长发育。建议采取运动减肥的方法，可选择瑜伽、跑步、骑自行、游泳等健康的运动方式。也可以选择在进行产后康复的同时进行减肥。

五、剖腹产后多久能做运动？

剖腹产后一般在24小时之后便可以下床走动，大概4周左右伤口便会愈合，这时候可以做些产后修复运动，但具体时间还是需要根据个人的恢复情况来决定的。产后身体是比较虚弱的，所以产妇要多做休息，不要让自己过于劳累。饮食上多吃些营养丰富的食物。

六、产后哺乳期如何运动减肥？

产后哺乳期不能进行太强烈的运动否则会影响乳汁的分泌，首先坚持母乳喂养就能起到减肥的作用，顺产的妈妈在两三天后就可以下床行动了，也可以在床上做一些缩肛运动，抬腿运动，剖腹产的妈妈要当伤口愈合之后才能运动，吃完饭后可以进行散步，或者做一些瑜伽运动，都能起到减肥的效果。

七、剖腹产后吃什么，剖腹产后饮食食谱？

剖腹产以后可以吃一些排骨汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等，有利于身体恢复的时候，如果想要吃水果，要提前的在热水里进行加热以后再吃，避免吃一些凉的水果，也可以喝一些小米粥，小米粥也是比较养胃的，在坐月子期间也要注意保暖，如果出现受凉，也是会导致局部出现疼痛。

八、剖腹产后能吃糯米吗？

做完剖腹产手术之后，如果在短时间内是不能吃糯米的糯米特别不容易消化，容易引起消化不良的情况这段时间生活起居要规律不要吃辛辣刺激性的食物。剖腹产之后需要多吃一些易消化的食物，而且需要少量多餐。而且需要多吃汤类的食物，这样可以促进乳汁的分泌。

九、剖腹产后能吃鸡蛋吗？

剖腹产以后可以吃鸡蛋，鸡蛋，因为是一种富含高蛋白质的食物，可以有助于补充蛋白质的营养，有助于产后身体的恢复，但至少需要等剖腹产24小时以后，出现肛门排气后，才可以吃鸡蛋，以避免过早的吃鸡蛋，有可能会加重胃肠负担，引起消化不良。

十、剖腹产后要结扎吗？

剖腹产之后也是可以进行结扎的，另外剖腹产的女性也是需要在手术24小时之后进行，下床走动的也是需要排气之后才是可以吃东西的，如果长期的不能够排气，那么也是可以喝一些白萝卜水来帮助排气，在下床的时候动作一定要轻柔，避免出现拉扯到伤口的情况。

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