戒烟成功的例子？ 交友成功的例子？

一、戒烟成功的例子？

我自己就是戒烟成功的例子。十年烟龄，慢慢戒断了。方法嘛：找个管理严格的单位做事，休息时间才能吸烟，那就脱掉一部分烟瘾，然后休息时间，烟瘾上来了，喝可乐抵挡一阵。

二、交友成功的例子？

1、钟子期和伯牙

春秋时伯牙善弹琴，钟子期善听琴。一次伯牙弹琴时，琴声时若高山，时若流水，只有钟子期能领会其中的含意。后来就用“高山流水”比喻知音或知己。

2、管宁和华歆

管宁和华歆共同生活的过程中，因为华歆爱财且学习不专注引起管宁的反感。管宁就割断席子和华歆分开坐，说：“你不是我的朋友了。”

3、廉颇和蔺相如

廉颇觉得自己功劳大却比蔺相如比下去而不服气，后来得知蔺相发为了国家不与自己计较便脱衣带着荆条上门请罪，后来二人终于结成誓同生死的朋友。

三、减肥成功诗句？

1、本想瘦成一闪电，娇美亮瞎众人眼。不料胖成一堵墙，侧身站立挡视线。

2、常记昔日体重，窈窕轻盈上路。适逢新春期间，误入肉林深处。

3、飞燕掌上轻，玉环海棠肥。楚宫竹腰细，昭君琵琶急。

4、如果减肥不成功，胖子人生像量筒。什么事情都发晕，注定孤独伴一生。

5、假期party进行中，懂吃大吃不放松，减肥三月刚起色，一场美味一场空。

6、酒吧小巧桌椅紧，膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才当真。

7、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤，减肥拼命小半年，未到成功又过年。

8、为了苗条不进餐，饿的头晕腿发软。美味佳肴摆桌上，半碗苦菜当晚饭。

9、要想自信姿态美，一定减成小妖精。跳舞能搂别人腰，照相不会郁闷肥。

10、体胖意不适，驱车缓又慢。青春无限好，只是肉太多。

11、瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。儿童相见不相识，惊问胖子你是谁？

四、减肥成功的文案可爱？

减肥终于成功了，现在我也可以穿漂亮的衣服了，我可以穿上小裙子了。以前总是羡慕别人，感觉别人都是那么的苗条，都是那么的漂亮，羡慕别人有那么多追求者。现在自己也可以了，感觉自己现在也是心情特别的开心，可以穿上最漂亮的衣服，拿上最漂亮的包包，画上一个美美的妆容，也可以做那个讨人喜欢的小女孩了。

五、倪萍怎么减肥成功的？

60岁的倪萍公开了自己的减肥方法，第一个就是找了减肥医生专家，因为倪萍是为了身体健康减肥，加上年纪大需要有专业的减肥医生指导，但再好的减肥也需要节食，减肥期间倪萍饿到做梦都在找吃的。

家里人为了支持她，把冰箱里面的食物都清空，个人认为也难为倪萍，本来年纪越大新陈代谢慢，年轻人都不容易减下来，更何况倪萍，倪萍中间一度饿到想放弃。

但有一次蔡明采访中的2句话鼓励她坚持下来，主持人问蔡明为什么这么多年身材保持的这么好，蔡明只说了两句话（你要想吃这碗饭，就别吃那碗饭）。这句话让倪萍顿悟，为了身体和上镜就这么坚持了下来。

六、拉伸运动减肥，能减肥吗，拉伸运动消耗的热量？

当然能减肥，拉伸运动可以使你的减肥事半功倍，消耗的热量大概是150大卡/小时，相当于跑步15分钟，跳绳15分钟，健美操30分钟。有句俗话说：运动不拉伸，等于白健身。在你正式运动前后都可以做拉伸运动，有助于预防伤病、加速恢复、提高运动水平。但是做拉伸运动的时候你要注意，错误的拉伸会造成麻烦，不能无痛拉伸，拉伸时要均匀用力并注意调整呼吸，拉伸到肌肉感觉紧张时停止，注意循序渐进。

七、中国实践成功的例子？

李时珍《本草纲目》

李时珍觉得前人医书有很多错误的不完善的地方，于是决心自己走遍大江南北重新书写一本医书，造福人民。

杂交水稻之父袁隆平

袁隆平院士是中国杂交水稻事业的开创者，是当代神农。50多年来，始终在农业科研第一线辛勤耕耘、不懈探索，为人类运用科技手段战胜饥饿带来绿色的希望和金色的收获。他的卓越成就，不仅为解决中国人民的温饱和保障国家粮食安全做出了贡献，更为世界和平和社会进步树立了丰碑。

八、个体决策成功的例子？

个体决策优点：第一，它能使人们对事物感知得更迅速、更有效;第二，有助于使人们透过事物的表面现象抓住事物的本质;第三，有助于人们从不完全的情报中获取重要的变化信息;第四，有助于人们形成决心，作出果断而大胆的选择。

举简单的例子，生活中你口渴想要买东西解渴，有矿泉水、西瓜、果汁给你选择，当你做出决定的时候，那么那个事情就是你决策后的结果；再比如你出差办事，肚子饿了，需要吃饭，那么在旅途中只有套餐盒饭、泡面和面包供你选择，这也是决策的一种例子。

九、适时转身成功的例子？

这种例子不胜枚举，马云曾经做过大学教师，后来看到社会商机无限，在接触互联网之后，果断投身互联网买卖平台营建并大获成功。

十、不励志的成功例子？

江郎才尽

南朝的江淹，字文通，宋州济阳考城（今河南省商丘市民权县程庄镇）人，他年轻的时候，就成为一个鼎鼎有名的文学家，他的诗和文章在当时获得极高的评价。 可是，当他年纪渐渐大了以后，他的文章不但没有以前写得好了，而且退步不少。他的诗写出来平淡无奇，而且提笔吟握好久，依旧写不出一个字来； 偶尔灵感来了，诗写出来了，但文句枯涩，内容平淡得一无可取。于是就有人传说，有一次江淹乘船停在禅灵寺的河边，梦见一 个自称叫张景阳的人，向他讨还一匹绸缎，他就从怀中掏出几尺绸缎还他。因此,他的文章以后便不精彩了。

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