咖啡刮油脂是真的吗？ 戒酒减肥是真的吗？

一、咖啡刮油脂是真的吗？

关于咖啡刮油脂是真的吗的问题应该是能起到刮油脂的作用。因为咖啡是一种刺激神经活跃的饮料。经常喝，促进内分泌兴奋，不易脂肪堆积。

二、戒酒减肥是真的吗？

其实酒与肥胖并没有什么直接的关系，肥胖主要是因为吃的比较多，很少运动导致的，但是往往你在喝酒的过程中，吃的菜就会多了些，所以容易导致肥胖，你戒酒以后，少吃饭少吃菜，肯定可以瘦下来的，减肥最好的办法就是节食和运动，你要坚持住。

三、网上减肥顾问是真的吗？

我不知道有没有效果，我只知道只要你花钱买了产品，就会让你调理，分三步，每一步都交钱，小则几千，大则上万，但是没有减肥效果，请以后有姐妹看到，也不要上当

四、刘老师减肥是真的吗？

是骗人的，根本就不是什么专家，一个公司的人都叫刘老师，再说他们的产品还是没用的，可能还影响健康，等你上当买了以后就把你踢出来，身边好多朋友被骗了

五、苗老师减肥是真的吗？

就是个骗子，发更多的微博揭发她，一点不好使，然后不停的让你花钱继续买，买了这样，又说身体那样不行，还得买，不买就不管，简直是黑心骗子，骗钱自己买纸烧

六、歌曼丽减肥是真的吗？

我两年前在那交了一个疗程500元10斤，去了四五天从112.5瘦到109.5然后中途有事就一直没去过，这段时间心想着马上又春天了所以我跑去找老板接着两年前的做，老板说可以，然后我又加了一个疗程，想减到95斤，这次去称了一下是108斤，没想到我体重竟然没长，敷了一次药包，第二天去称的时候是106.8斤，在我觉得还是有点用的，而且正常吃饭，只是需要按她的食谱吃，但是不会让你节食，只是饭量不要像以前那种吃的非常饱就行了。减肥过程中最大的问题就是要控制住自己的嘴，她说哪些不能吃就不可以吃，但是可以吃肉，而且吃肉瘦的还特别快。

七、御生堂排油素真的可以减肥吗？

你们是怎么吃的？我有用啊，刚刚开始没有看到效果，后来我坚持吃。到现在已经有2个月了，吃了一盒了，瘦了10几斤，就是瘦的很慢。本人觉得这个还要靠自己的吃喝方便注意。然后佩起排油素，这样效果应该看得到。

我140斤，现在128斤，我还会继续吃，我的目标是100斤。

我胖的原因是生BB后才胖的

八、丹枫琼浆断食排毒减肥方法，是真的么？

我觉得这个科学依据并不大，或许能达到减肥的效果，但绝对达不到排毒的效果，而且绝对会损伤身体。毕竟饥饿感会使我们对高热量食品极度渴望，一旦有机会补充食物时，会首选高热量食品，而且饥饿之后狼吞虎咽的进食方式，一不小心就会吃得太多。而且这样的进食对消化系统有极大的伤害。

减肥方法： 减肥有它必然的科学规律，也不要试图实施过度的减肥计划，因为这一点很难遵守。1、保持营养平衡：肥胖者真正意义并不是营养过剩而是营养失调，体内能够帮助脂肪代谢的营养缺失，日常能够转化为脂肪的营养（热量）摄入过多，一个此消彼长的过程最终造成肥胖。所以减肥一定要平衡营养，强化补充那些可以帮助脂肪代谢的营养，减少摄入那些容易长胖的营养（热量）。饮食减肥中即吃得好（营养高）又吃得少（热量低）是成功的关键。 在饥饿时选择一些升糖指数比较低（吃下去不容易感到饿）的食品，或者在饥饿来临之前吃上一点健康食品，会更有利于控制一天中的总摄入热量。2，另外就是保持运动啦。

这两点说的容易但做起来还是很难的

九、跳绳真的减肥吗？

真的可以减肥。因为跳绳是一项高强度有氧运动，可以消耗大量的热量和脂肪，并且还可以提高心肺功能。如果坚持跳绳，能够有效地减少体脂肪，塑造完美身材。同时，跳绳也能增强身体的协调性和耐力，提高人的身体素质。 除了减肥外，跳绳还有很多好处，例如可以缓解压力，提高身体代谢，促进血液循环，增强免疫力等。因此，跳绳不仅是一项有效的减肥运动，也是一种健康的生活方式。

十、酵素减肥真的靠谱吗,酵素真的能减肥吗？

感谢诚邀！

答案当然是假的了，酵素减肥不靠谱。

之所以有传言说自制酵素能减肥，多是认为酵素中含有丰富的生物酶，多喝就会对减肥有帮助。但事实上，“酵素”不过是以新鲜的蔬菜、水果、糙米等植物或动物、菌类作为原料，发酵而来的混合液。虽然其主要成分也的确含有特定生物活性的酶，但研究显示，这些酶并没有什么特殊性，且其含量也远没有人体自身肠道菌群的产量大。

而更为重要的是，像酵素这种外源性生物酶到达体内后能够参与消化代谢的也非常少。因为这些活性酶绝大多数到了胃里，就被高浓度的胃液破坏掉、灭活了，能够真正被人体利用的含量微乎其微，真的很难对人体产生有利作用。

由此可见，喝酵素能助消化减肥的说法不靠谱。此外，自制酵素也存在一定的安全风险。因为，酵素的制作对发酵环境的温度是有要求的，如果制作不当，还可能会产生一些有害物质，而果胶经过发酵后也可能会产生甲醇，如未经处理，则容易引起食物中毒，尤应注意。

如果认为本回答对你有帮助的话，记得点赞并关注我哦，更多相关健康知识等你来get。

登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：cp688cp688@163.com