减肥是最好的整容，怎么减肥效果快又好？

一、减肥是最好的整容，怎么减肥效果快又好？

如果想要祈祷减肥效果又快又好，可以通过抽取自身脂肪，能够起到快速减肥的效果。平时也可以适量做一些锻炼，每天早上和晚上做半个小时的运动，长时间坚持也能起到减肥的效果，在减肥期间还是要控制饮食，最好晚上5点以后不要再吃饭，也不要喝水，不要吃太油腻或脂肪过高的食物。

二、慢性咽炎吃什么药效果好见效快呢？

慢性咽炎主要是根据不同的病因进行治疗，平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，一般情况下可以适当的服用蓝芩口服液、甘桔冰梅片等清热解毒消肿利咽的中成药进行治疗，同时可以含化金嗓子喉片或者是西地碘含片，平时也可以用金银花、胖大海等中成药泡水代茶饮。

三、晚上咳嗽厉害，白天不咳，吃什么药效果好？

晚上咳嗽厉害，白天不咳嗽，这种情况很可能是支气管哮喘的原因造成，出现哮喘的原因，可能是呼吸道感染，或过敏性物质的接触，反流性食管炎，刺激性气体的吸入造成。根据病情，轻型的患者，采取吸入的方式，应用肾上腺糖皮质激素，如果比较严重的患者，采取口服药物的方式治疗，如果严重的患者需要采取静脉点滴肾上腺糖皮质激素药物治疗。

四、过敏性皮炎吃什么药好得快效果好？

可以使用盐酸西替利嗪片或者扑尔敏，氯雷他定等等的药物，都是可以进行治疗的，而且过敏性的皮炎，也有可能导致病情反复的发作也是非常顽固的皮肤疾病，有可能导致皮肤出现红色的丘疹，脓疱，红肿，溃烂感染等等的现象发生，在治疗期间不要吃辛辣海鲜食物。

五、上呼吸道感染吃什么药效果好见效快？

上呼吸道感染可能是身体受凉有关系，病情需要在医生指导口服感冒药和消炎药治疗好，需要多喝温开水，注意不能吃生冷食物，刺激性食物，需要多休息，尽量注意身体保暖，注意观察病情，如果反复不好，也可以进行点滴消炎治疗，一般需要点滴2-3天左右。

六、一定嗖龟苓膏果冻正确食用方法，怎么吃效果好，减肥快？

用过这个龟苓膏，没什么效果，现在也停了，然后注意下饮食吧，现在还瘦了10斤左右，大概1个月时间吧，我是看的按个周心蕾瘦身日记里的饮食方案操作，譬如昨天早餐：菜包一个，核桃3个，煮白蛋1个，一杯牛奶！午餐：胡萝卜，蔬菜，芹菜炒瘦肉，米饭1碗。下午来个水果。晚餐：小米粥，蔬菜2份。晚餐不要吃的比中餐多，家常，不吃米饭，用粗粮替代。想瘦，不要光少吃，除了控制好每日摄入的能量保证身体健康，又要保证不会增长脂肪，所以一天三餐的食物要选择得当，科学搭配，营养均衡，低卡路里不会增长脂肪的喔。

七、晚上重度失眠，白天不困应该吃什么中成药调理效果好？

晚上睡觉时间出现失眠，白天的精神比较好，可能是身体植物神经功能紊乱引起的失眠症状，平时注意生活作息时间要有规律，使用调节身体植物神经功能紊乱的药物配合安神补脑的药物进行改善身体的失眠症状，平时避免精神紧张，保持心情舒畅是可以慢慢地改善症状。

八、产后恶露不净吃什么药，吃些什么药好的快呢？

在产后恶露不能干净需要多吃补血祛瘀的药物来做治疗，建议用益母草或者生化汤等都是有效果，遵医嘱来安排用药的剂量。但是开始用药后观察恶露是否有变化。如果有比较多的残留物，需要做彩超检查后开始清宫，近期不要同房，饮食应该适当的控制。

九、每个人都有自己的烦恼，我也不例外，我想减肥，可是始终得不到满意的效果，怎么办呢?求助大家，我想瘦10斤，好的减肥秘诀？

说一下我的观点。减肥是女人一生的事业，不是说我今天想减几斤就减几斤。再好的减肥秘诀也离不开这几个字，“管住嘴，迈开腿”。

看似简简单单六个字想做到很难！再说减肥不是一天两天或者几个月的事情。要长期的控制饭量和长期的运动，如果不长期坚持，还是会反反复复的。你看明星为什么都那么瘦，因为作为公众人物，她们必须要有超人的毅力，去控制自己。

市面上卖的减肥药，减肥代餐，减肥贴，减肥腰带，减肥茶，减肥药膏等等，这些大部分我基本上都已经试过了，效果根本不管用。所以为了自己的身体健康，只有长期控制饮食加运动，这个办法可行，但是这是最难坚持的，也是减肥速度最慢的。大家不要一味追求减肥的速度，而忽视了自己的身体健康。

想减肥平时一定要注意饮食，多喝热水，每天保证2000ml水，来提高自己的身体代谢。一定要做有氧运动，坚持40分钟以上，然后做十到15分钟的拉伸运动，这样效果才会更佳，减肥是个长期坚持的过程。

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