杜坎减肥法食谱？ 碳循环减肥法详细食谱？

一、杜坎减肥法食谱？

豆浆红薯粥

材料：大米、红薯1个、黄豆

做法：首先把黄豆洗净浸泡一夜，把泡好的黄豆榨汁倒入锅中煮沸，然后把红薯洗净去皮切成块状也放入锅中，再加上适量的大米，再次煮沸，转小火慢煮成浓稠即可。

绿豆米豆浆

材料：绿豆、黄豆、大米、白糖

做法：将绿豆黄豆洗净浸泡一夜，第二日把豆子与大米再一起洗净，一同放入豆浆机中，边煮熟变打成汁，隔渣取汁加糖条纹即可饮用。

小米豆浆

材料：黄豆、小米、水

做法：把黄豆提前一夜泡好，然后把准备好的小米淘洗干净，把两种材料一同倒入豆浆机中，加上适量的开水，边煮变打成豆浆即可。

桃仁黑芝麻枸杞豆浆

材料：黄豆、核桃2个、芝麻、枸杞子、水

做法：黄豆洗净浸泡一个晚上，第二日再次洗净倒入豆浆机中，并在其中加上洗净的枸杞、核桃仁、黑芝麻、加上适量的开水，按下对应的键煮熟即可。　　

二、碳循环减肥法详细食谱？

1.碳水循环食谱:Day1:无碳日(无运动)早餐:200ml全脂牛奶+两水煮蛋午餐:150g煎牛排+200g水煮青菜+一个水煮蛋晚餐:150g煎牛排+200g黄瓜加餐:两个鸡蛋白

Day2:低碳日(需运动)早餐:两个水煮蛋+一个苹果午餐:150g煎牛排+一根玉米+一根黄瓜晚餐:150g煎鸡胸肉+100g煮青菜加餐:一根黄瓜

Day3:高碳日(需运动)早餐:两片全麦面包+一个水煮蛋+半个苹果午餐:一根玉米+100g煎低脂火腿+200g水煮青菜晚餐:150g煎牛排+半个苹果+200g水煮青菜加餐:一个西红柿

2.Day4:无碳日(无运动)Day5:低碳日(需运动)Day6:高碳日(需运动)

Day7:放纵日(需运动)可以吃一些自己想吃的奶茶、火锅,但每顿八分饱即可,千万不要暴饮暴食不然功亏一篑!

三、食谱中的克数怎么知道？

5克是一钱，50克是一两，500克是一斤。一钱的概念就是最近推广的低盐生活发的小勺的两勺。一般1小勺是3克，喝白酒用的小酒盅是2钱的量，量液体可以用那个，如果用的是有刻度的容器，那么1毫升为1克（当然还要看东西的密度大小）左右；要非得再细化的话只能求助电子秤了。

四、创造与魔法中章鱼食谱？

创造与魔法中的章鱼可以做食物和饲料，章鱼足加饲喂肉块和牛肉可以得到怪味零食，烤章鱼加上小麦和西红柿可以得到鱿鱼汉堡烤章鱼加上小麦可以得到章鱼小丸子，章鱼加上鲍鱼和桂鱼可以上古鄂龙饲料，章鱼还可以做烧烤得到小篝火烤章鱼。

五、饥荒食谱中什么回血最多？

饥荒食谱中蔓草汤回血最多，150饥饿，100血。

制作方法，需要一个蔓草。放太多怪物肉或者榴莲有几率做成怪物千层饼。

回血食谱中蔓草汤是不推荐的。一个地图里就2到3个蔓草。且不说其他，那么稀缺，不是特殊情况不推荐。而且吃这个材料那么珍贵的蔓草汤，还不如直接吃点饺子肉干。一个蔓草汤100血，3个饺子120血，吃饺子比喝蔓草汤划算。

六、夏季一周中餐食谱？

米饭炖肉煎鱼凉拌菜丝瓜汤

七、大叔食谱中的大叔是哪里的？

隶属于广州市餐汇信息服务有限公司。我大叔颠覆了传统的川湘菜炒菜模式，使用全自动炒菜机器人，在原有川湘菜的基础上融合了创新科技以及中国美食文化，开创了川湘菜份份现炒+小吃+汤品的全新模式。品牌文化我大叔，饭圈实力派。一份炒菜，吃出时尚味。

八、原神中的金色食谱有哪些？

目前只有佛跳墙一个。

加工材料有：火腿x4、螃蟹x3、虾仁x3、松茸x3。效果是队伍中所有角色攻击力提高316点，暴击率提升10%，持续300秒。

原神其他食物有：甜甜花酿鸡，野菇鸡肉串，萝卜时蔬汤，鱼人吐司，炸萝卜丸子，满足沙拉，蒙德烤鱼，烤肉排，提瓦特煎蛋

九、宝可梦大探险中疾风狗食谱？

玉米29.7％、小麦15％、大米15％、膨化大豆20％、鱼粉10％、大豆油10％、

十、蛋糕烘焙食谱中km是什么意思？

属于食品添加剂的一种

  用于面包改良剂，一般是由乳化剂、氧化剂、酶制剂、无机盐和填充剂等组成的复配型食品添加剂，用于面包制作可促进面包柔软和增加面包烘烤弹性，并有效延缓面包老化等作用。在使用面包改良剂过程中要注意使用成份和量的掌握，因为有的成份属于健康违禁用品，而过量使用会产生副作用。

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