减了30斤是减了什么？ 黄瓜鸡蛋减肥法五天了只减了三斤怎么回事？

一、减了30斤是减了什么？

，主要减的是水分减了30斤后，整个人的颜值会改变，甚至体重也会大大下降减肥30斤，可以使人变得年轻注意减肥可以从饮食及运动方面，主要是方式不能单靠不吃饭来减肥，这样会使人变得亚健康，减肥期间要控制饮食，保持正常的运动量，消耗体内的脂肪，帮助减肥减肥期间，尽量以清淡易消化的食物为主，长期坚持才能够看到明显的效果

二、黄瓜鸡蛋减肥法五天了只减了三斤怎么回事？

每种方法都不是适合所有人的，黄瓜鸡蛋我也试过，但是没有毅力，吃了一个星期吃的看见黄瓜鸡蛋就想吐我现在用的绝食法，6天瘦了9斤，每天早上空腹一杯黑咖啡，然后一天就吃一样东西，有时候是一只苹果，有时候是一只贡梨，有时候是一杯豆浆，有时候是一只蛋。。。就这样吃，我是不易减肥的体制，但是这样吃也瘦了好多，我妈都很惊讶。

三、鸡蛋减肥法能够瘦30斤吗？

不管是哪一种的减肥方法，都是需要长久的坚持才是能够起到减肥的效果的，而且鸡蛋减肥法想要在短期内瘦到30斤的话，是属于十分不科学的，而且也不建议过量的吃鸡蛋，因为鸡蛋当中的蛋白质含量也是比较高的，如果过多的吃不仅不能够起到减肥的效果，而且也有可能会产生其他的副作用。

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