减肥最狠的四种主食？ 罚站最累最狠的方法？

一、减肥最狠的四种主食？

1、瘦肉：瘦肉蛋白质含量高，脂肪含量低，是减肥期间不可或缺的主食。2、全麦面包：全麦面包含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，适合减肥期间食用。3、瘦鱼：瘦鱼低脂、热量少，是减肥人士的最佳食材。4、鸡蛋：鸡蛋中营养质量高，含有多种维生素和蛋白质，有利于减肥。

二、罚站最累最狠的方法？

     穿高跟鞋站着，并拢脚，脚下画个圈，脚不许出圈。 最累无非就是站的时间长、站久了腰酸背痛、当然最可怜的莫过于最累的时候还要继续被罚。 所以,罚站首先要站姿标准,或许军姿体罚最好,其次时间上要长,不能倚墙壁,也不许乱动。 嘿嘿,或许罚站在大家面前且像我说的那样,这样才最累、最痛苦。

三、女人要账最狠的方法？

最狠的方法就是以命相逼。你不还我钱，我就死在你们家了。这样谁都会很害怕了，有钱马上就会还的。

拿着毒药威胁说:你不还钱我就把这瓶药吃下去。或者拿一把尖刀比划着讲，你不还钱我就把手腕给割了把血流光。

最有效的方法其实是走正规途径，聘请律师用法律手段把钱要回来。

四、投诉1688最狠的方法？

消费者投诉1688最狠的方法就是可以直接向商家所在地的市场监管部门或者是消费者协会发起投诉，市场监管部门以及消费者协会的网购维权电话是同一个，都是当地的电话区号加上12315，例如北京市的就是01012315。

因为当地的消费者协会以及市场监管部门是商家的直接监督机构，向这些部门投诉的处理速度是非常快的，通常一个星期左右就会有处理结果。相应的，如果消费者需要直接投诉1688平台，可以直接拨打平台注册地杭州市的投诉电话057112315。

五、投诉ktv最狠的方法？

拨打110报警，可以写匿名信直接投诉到当地公安机关。

第一步，首先进入微信服务页面，点击右下方城市服务。

第二步，点击页面中投诉电话本。

第三步，举报KTV,我们选择文化市场举报，然后点击拨打热线即可有效举报。

六、投诉联通最狠的方法？

用户投诉中国联通集团最狠、最有效、最管用的方式就是打12381工业和信息化部投诉电话，中国联通最害怕的职能部门就是工信部，因为工信部是中国联通集团的相关监督管理机构。倘若用户在享受中国联通公司的服务时，遭遇天天打电话、乱收费、私自改/办套餐、诱导收费、乱扣钱等问题，不妨通过拨打10015、10010、12381、12315等官方客服热线投诉联通所存在的问题

七、炒股最笨最狠的方法？

选一个市值在50亿以内的公司，有国资背景，有重组预期，股价处于历史底部，分批买进，然后躺平，任他股市腥风血雨，我定巍然不动，情绪不要被短期股价的波动所左右，耐心等待一波大的行情，收益绝对不会比每天花费大量的精力看盘追涨杀跌少！

八、投诉工厂最狠的方法？

 如果发现居住的周边工厂，因为生产或经营存有影响环境污染，或居民正常休息的时候，想要寻找最狠的方法，对工厂进行投诉，这种方法不可取，容易激化矛盾，应该在收集好各种相关证据以后，向有关部门进行投诉，只要有充分理由和确凿证据，是可以解决问题，是没有必要寻找最狠方法投诉的。

九、投诉当当最狠的方法？

投诉当当最狠方法有：

可以向12315消费者平台进行投诉，向平台提出投诉的原因，提供确凿的证据，以及合理的诉求，投诉当当网就可以了

在当当网上进行了购买图书的消费，与当当网发生了争议，或对当当网提供的服务不满意，想进行维权投诉，要搜集整理好证据进行维权

十、投诉超市最狠的方法？

产品过期，要求赔钱，不然报警。

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