肚子大盆底肌受损怎么减肥？

一、肚子大盆底肌受损怎么减肥？

你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的，不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不吃含糖量比较高的食物。少食多餐，可以每次少吃一些，多吃几次。可以适当的做一下运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑之类的

二、想减肥，体重有下降，但肚子大了？

想要减肥体重出现下降，但是肚子比较大的这种情况主要是由于长期不运动所导致的一种现象，如果久坐那么也是会导致肚子比较大的，所以在吃饭之后最好是不要平躺，或者是不要立马坐下来，可以先站立半个小时之后再坐下来，另外也可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐来减掉腹部上的赘肉。

三、我比较肥胖，肚子大，有什么好的减肥方法吗？

一般来说肥胖者脂肪的堆积首先要在肚子上，所以想要改善这种情况，要控制好自己的饮食，尽量不要吃过于油腻或者脂肪含量过高的食物，还要注意不要吃过甜的食物，另外饭后尽量避免久坐，应该适当散步，帮助消化，有时间也可以适当做一下有氧运动，经过长期的坚持锻炼是可以减肥的。

四、茶杯泰迪长胖了，肚子大，喜欢吃，怎么办？怎么给它减肥？

给他吃胡萝卜熟的，再有给喂些水果，千万别再喂肉了，一定要少给他饭，尤其热饭就更不能吃了。

再着就是多带他到室外玩，

五、都是说怀女孩时妈妈会变俊，肚子不显。怀男孩会变丑，而且肚子像大皮球。是这样吗？

这个是不科学的，不是绝对的，你可以根据胎动判断男孩还是女孩的，肚子大面积动就是女孩，小面积凸起小包就是男孩

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