减肥瘦3斤怎么减？ 肥瘦相间是成语吗？

一、减肥瘦3斤怎么减？

减肥瘦三斤可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，包菜，柑橘，苹果，柚子之类的，不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，少食多餐。不建议饮酒，多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑，快走，游泳之类的

二、肥瘦相间是成语吗？

肥瘦相间不是成语。

肥瘦的成语有：

1. 环肥燕瘦

【读音】：[ huán féi yàn shòu ]

【释义】：形容女子形态不同，各有各好看的地方。 也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。

【出处】：宋·苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》：“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭；短长肥瘦各有志，玉环飞燕谁敢憎。”

【例句】：选美会上,五十多个国家的美女云集,环肥燕瘦,目不暇接。

2. 绿肥红瘦

【读音】： [ lǜ féi hóng shòu ]

【释义】：绿叶茂盛，花渐凋谢。 指暮春时节。也形容春残的景象。

【例句】：风雨过后，绿肥红瘦，满地落英缤纷，谁能说这不是另一种奇景呢？

3. 挑肥拣瘦

【读音】：[ tiāo féi jiǎn shòu ]

【释义】：挑、拣：选择；肥：肥肉；瘦：瘦肉。 比喻挑挑拣拣，光要对自己有利的。

【出处】：清·吴敬梓《儒林外史》：“像娘这样费心；还不讨他说个是；只要拣精拣肥；我也犯不着要效他这个劳。”

【例句】：只要是工作的需要,他都顾全大局。从来不挑肥拣瘦。

4. 胡肥锺瘦

【读音】：[ hú féi zhōng shòu ]

【释义】：胡：三国时的胡昭；锺：三国时的锺繇。胡昭的字体肥，锺繇的字体瘦。形容书法各擅其美。

【出处】：唐·张彦远《法书要录》:“三国魏刘德升字君嗣，以造行书擅名，胡昭、锺繇并师其法，而胡书体肥，锺书体瘦，亦各有君嗣之美。”

5. 越瘦秦肥

【读音】：[ yuè shòu qín féi ]

【释义】：比喻痛痒与己无关。

【出处】：唐·韩愈《争臣论》:“视政之得失，若越人之视秦人之肥瘠，忽焉不加喜戚于其心。”

三、吃西葫芦可以减肥瘦身吗？

能 西葫芦营养价值丰富，而且具有广泛的药用价值。它除了含有蛋白质以外，尚含有人体所必需的碳水化合物、维生素A、维生素C及很多对人体有益的矿物质。据中医临床鉴定，经常食用西葫芦不但祛火利尿，还可以帮助有肥胖症状的人减肥。

四、165码和160衣服肥瘦相差大吗？

165与160的衣服就只差一个号，总的来说差别应该不是很大，出发最少也要是一六五与一七五的话就比较明显的看得出来差别就大了了，如果换成一六五和一八零的话那差别就更大了，所以说一六五和一六零看不出太明显的肥瘦与大小的差别

五、减肥瘦下来鼻子会有变化吗？

一般不会导致出现变化，而且出现的变化也是非常慎微的，在通常情况下是看不出来的。如果感觉鼻子不好看的时候，可以选择正规的美容机构采取整形的方法来进行治疗，通常能够达到坚挺的效果，但是一定要选择正规的美容机构比较好。如果想要减肥的话，需要长时间的坚持。

六、猪皮上带肥瘦肉能做成猪皮冻吗？

　　食材　　主料　　猪肉皮　　200g　　　　辅料　　姜　　2g　　盐　　5g　　八角　　1g　　干辣椒粉　　10g　　油　　50g　　熟芝麻　　5g　　生抽　　5ml　　陈醋　　5ml　　葱　　2g　　　　步骤　　1.肉皮先用冷水浸泡1小时左右　　2.泡好的肉皮用刀将皮上的脂肪刮除，可用斜切的角度来刮　　3.也可用垂直的角度来快速刮　　4.刮好的肉皮放入开水中煮十分钟　　5.取出后再次把残余的脂肪刮净，此时肉皮成了透明黄色，与白色脂肪容易区分清楚　　6.皮上若有毛，趁热将毛拔掉　　7.清除好脂肪和毛后再次用流水清洗　　8.将猪皮先切成细长条　　9.再切碎成细丁　　10.煮猪皮冻所需调料，八角，姜片，盐　　11.将猪皮丁倒入电高压锅中　　12.再放入3~5倍体积清水，先将此汤水煮沸　　13.煮沸后将浮沫撇净去除　　14.关上高压锅盖，阀门位置调整好，30分钟　　15.压力锅下气后，捞出姜片和八角　　16.将皮冻丁和汤汁全部倒入保鲜盒内　　17.倒好后封盖放阴凉处冷却（天热时可放于冰箱冷藏室内）　　18.冷却后凝固成透明胶冻状，倒扣取出，切成薄片或丁状，可直接食用或蘸酱汁食用。　　19.简易辣椒油制作：干红辣椒粉（含熟白芝麻），盐，油　　20.将辣椒粉与盐混合均匀　　21.锅内倒入油，将油热至微微冒烟　　22.关火，将油倒入装有干辣椒粉的碗内，边倒边搅拌，以免辣椒受热不均匀导致变焦。简易的辣椒油即做成。　　23.简易酸辣红油制作：将3匙简易辣椒油倒入小碟内　　24.再将1匙生抽倒入小　　25.再倒入1匙陈醋，调匀即成简易酸辣红油　　26.切2小根细葱成葱花，撒在肉皮冻上，再淋适量简易酸辣红油即可食用。　　小贴士　　1，肉皮冻的晶莹程度，取决于脂肪是否去除得干净，所以尽可能将脂肪刮去，可保证皮冻透明，口感也更清爽

七、48码鞋对应的脚肥瘦是2.5吗？

48码的鞋是29厘米。

鞋子的码数加上10然后除以2等于鞋子的厘米数，标准鞋号290，俗称48码，鞋内宽大约12厘米，脚围度是261到267毫米。鞋子的尺码，又叫鞋号，每个国家的标准都不一样，国际标准鞋号表示的是脚长的毫米数，中国标准采用毫米数或厘米数为单位来衡量鞋的尺码大小

八、减肥瘦身，中午不吃饭吃桃子会发胖吗？

减肥瘦身不建议控制饮食来进行减肥，桃子里面含糖分比较高，糖分会转化为脂肪导致长胖，减肥人士要养成良好的饮食规律，早上吃好中午吃饱晚上吃少，中午饮食的原则要一荤两素，荤菜可以选择低脂低热量食物，比如鱼肉，鸡肉等，按量服用，减肥人士可以选择运动减肥和吃蔬菜减肥来进行。

九、鱼香肉丝用肥瘦相间的肉可以吗？

做鱼香肉丝要七分瘦三分肥的猪肉，首先要把肉丝切成二分细五分长的细丝，用干豆粉加鸡蛋清加少量生抽豆油码好，再用泡辣五至六个去蒂去仔切碎，生老姜二钱切碎，小葱三钱切碎，再用生抽和醋白糖味精加豆粉水调成滋汁碗，糖和醋的比例可根据自己的喜好调，用菜仔油二两下锅烧成七成热将肉丝下锅炒至断生然后放姜蒜下锅，再放泡辣椒下锅翻炒几下，下滋汁收锅，放葱花翻匀起锅，一盘鱼香肉丝就做好了。

十、西班牙减肥瘦身咖啡有人亲身体验过吗？

有、我239斤、一个月瘦了24.6斤！效果不错！每天吃喝都不反弹

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