1、吹气球
吹气球会用到肺活量,而且鼓气的嘴巴,也是一种瘦脸方法。最好是准备一些有韧性、干净的气球,每天随身携带,利用碎片时间拿出来练习一下,是不错的瘦脸方法。
2、吃东西
平时可以多买一些瘦脸食物来吃,比如芹菜、冬瓜、柿子、柠檬等等。在吃的时候也要有意识的多咀嚼一下,能同时帮助嘴巴锻炼,还有面部肌肉的训练。每一口食物至少咀嚼15下,还能减轻胃部的消化压力。
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