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【图】合理科学的健身计划 身体各部位的细分锻炼
2017/8/10 23:07:27
健身从来不是一件不需要计划就能随随便便说开始就能开始的事情,你要计划好每天做些什么、锻炼哪些肌肉。只有在严谨的计划之下才可能练就理想的身材。
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