基本上那个地方都吃米饭,因为大米是我国的主食之一。只是在一些地区吃的比较少,比如华北地区的山西、山东、河北、河南等地吃馒头、面食居多,而西北地区陕西、甘肃吃面食多一些。我国地域辽阔,各个地方的饮食差异和生活习惯很大,当然每个地方的美食也很多。
减肥期间必要的蛋白质还是要保证的主食也是要吃的,你可以每天吃一拳头的米饭,多吃点菜,这样就是碳水,也能保障蛋白质也能保障,但是必须要吃不吃。随着时间的推迟对身体会损伤造成损伤的碳水蛋白质,这些必须得保证还要吃适当的水果营养,一定要均衡。