【图】十分钟减肥按摩手法  不用运动照样瘦

大腿的胃经处在大腿外侧到膝盖关节外上方鸡肉的突起处。可以借用橡皮锤敲打，以出现酸胀感但痛感不明显为宜，要从上往下敲打，每次敲打三十次，每天三次。

第四:瘦手臂按摩法。手臂赘肉堆积，大多数是因为心经和小肠经的功能异常，这两条经脉位于手臂后缘，可以经常按摩，能够促进气血循环。按摩要用拇指和食指的指腹去按手臂外侧，从上往下往下按到手肘处即可。每次按摩十遍，每天三五次。以上的减肥按摩法需要长期坚持才会有效，三天打鱼两天晒网可不行喔！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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