【图】闺蜜挺身为友代孕 男女备孕期准备要点

　　3、规律作息

　　科学的作息时间可以调节身体，有助于增加怀孕的机率。尽量在夜晚11点就上床睡觉，每天保持7至8个睡眠时间。因为熬夜会杀精，而且对受精卵的形成也是不好的。

　　4、放松心态

　　为什么很多人怀孕不成功，那是因为他们太看重这件事情了。紧张的心理怎么可能顺利怀上孩子，学会看淡这件事情。另外可以和另一半多接触户外，大自然给人一种宁静致远的感觉，适合舒缓紧张的心情。

上一页123