DIY自制营养豆浆,健康美味零负担

2012/5/5 15:46:31 作者:豆芽 来源:伊秀美体网
豆类的营养是众所周知,常喝豆浆,滋补养颜,抗衰老,自己做的还卫生健康


    豆浆源于黄豆,豆类的营养是众所周知的。常喝豆浆,滋补养颜,抗衰老。小编恨不得每天都能喝上一杯。自己做的还卫生健康。下面教大家几种自制的豆浆,健康美味无比。

    一、大众黄豆浆

    用料:黄豆、水、糖

    制作:将浸泡过的黄豆放入豆浆机,加适量的水,打好后再用滤网过滤豆渣即可。

    归经:入脾、胃

    功效:清热化痰,通便,补虚。

    建议:可加几粒杏仁,熬出来的豆浆更鲜浓美味。

    二、花生豆奶

    用料:黄豆、花生、糖

    制作:将浸泡过的花生和黄豆一齐放入豆浆机,加适量的水,打好后再用过滤网过滤豆渣即可。

    归经:入脾、入肺

    功效:养颜润肺、补气补虚

 

伊秀女性网( www.yxlady.com)原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:020-38733915。

123下一页