增强抵抗力儿童年期的营养建议

2012-4-1 14:48:46 作者:佚名 来源:本站原创
增强抵抗力儿童年期的营养建议, 改变饮食习惯按照食谱进食。做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的原则。坚决少吃零食,少喝饮料。增加抵抗力,多做运动,早上运动半小时。

   

    童年期儿童的营养建议

    改变饮食习惯按照食谱进食。做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的原则。坚决少吃零食,少喝饮料。增加抵抗力,多做运动,早上运动半小时,晚上运动半小时,均在饭后半小时做轻量运动。保持良好的心情。在开始执行食谱配方上面,要多和小孩交流思想,让小孩对食谱提出自己的意见,要让小孩自己乐意吃做出来的饭。

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