【图】这8种减肥水果 千万别空腹吃
2010/12/30 11:15:21 作者:随风 来源:伊秀美体网
内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
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3.香蕉
含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
4.桔子
含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
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