健康饮食给你苗条身材
对于很多妹妹来说，减肥是她们一生的任务。阶段：这一阶段你可以开始少量摄取第一阶段中所被禁止的食物，如奶制品、水果以及少量肉类食品。高蛋白的食谱与体力运动是让脂肪燃烧的完美组合方式，能让您在短时间内拥有完美体形。[详细]
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减肥食谱，经过科学分析，按照减肥需要，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的、日常饮食方面的书或手册。
1、目标性:针对需要减肥的群体。
2、简易性：每人都可以操作。
3、灵活性：按照时节、区域的不同有所变通。