酸奶酸甜的味道很是讨人喜爱，具有促进排毒保护肠胃的功效更是深受减肥者的喜爱。掌握了喝酸奶的秘诀即便你是懒人也可以轻松的瘦下来。怎么喝酸奶才能有助于减肥呢？是否配合苹果或者红糖效果更佳？想要又快又好的减肥，伊秀美体网酸奶减肥专区告诉你相关知识，让你轻松喝着瘦。