上班族怎样安排吃饭时间才不发胖

2014/4/24 17:47:55 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
上班一族光是每天坐着不动,就已经下半身肥胖了,要是连吃饭时间也混乱,那么我们该拿什么拯救你!

     随着经济社会的进步,人们生活水平不断提高的同时也给人们带来了巨大的压力,每天铁一样规律上班的你,是否感觉身体已经有很大的走形呢?其实,只要我们合理安排吃饭时间,加上适量的运动,我们也能避免变成大胖纸!

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